O que fazer em relação aos barulhos e gritarias do vizinho de cima?

Há meses barulhos intensos vindos da unidade de cima tem tirado meu sossego. São barulhos de móveis arrastando, alguém andando com um sapato barulhento o tempo todo, escuto também até momentos íntimos dessa vizinha em questão e estou ficando muito estressada com isso. Meus cães acordam assustados com os barulhos do nada, por vezes ela grita, fala coisas alto ou está acompanhada e aí já viu... Recentemente escrevi um e-mail para a síndica relatando isso em tempo real, pois enviei às 23h45, quando tinha deitado para dormir e fui acordada com barulhos de sapato, conversa alta e enfim, preciso achar uma solução para isso. Me parece que o isolamento acústico aqui é péssimo, mas em anos morando nesse lugar, nunca me senti incomodada com tem sido nesses últimos meses. Socorro!