vizinhos barulhentos

bom dia, sou subsindico de um predio com 23 aptos, e acabei de me mudar, e os vizinhos de cima fazem muitos barulhos como: arrastar móveis, pisadas fortes, tem criança pequena, e esse se estende até depois das 22:00, essa situação nw é nova pois eles ja moram a um tempinho e por varias vezes pude perceber isso, tem tb! um vizinho ao lado q a cozinha dele faz divisa com o meu quarto e a situação é a mesma muito barulho de portas de armario, louças na pia etc... ainda nw conversamos, mas esta ficando dificil a convivencia, como devo proceder neste caso. obrigado.